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苦瓜減肥法 一周超強(qiáng)減脂瘦身秘方

2016/9/20 17:22

苦瓜減肥法之第4天

早飯:沒(méi)吃東西,因?yàn)樗较挛?點(diǎn)才起床。中飯:一碗飯,若干炒菜。晚飯:一碗飯,若干炒菜,一個(gè)碩大的雪花梨。夜宵:紅酒一瓶,醬牛肉一塊(估計(jì)有3兩重吧)。感受:看來(lái)之前3天真的是投機(jī)取巧了,因?yàn)閱纬钥喙希慌c其他東西一起混合著吃,沒(méi)有前3天那么順利了,真的是太太太太難以下咽了,有N多口是直接吞下去的,實(shí)在是嚼不下去。

苦瓜減肥法之第5天

早飯:還是沒(méi)吃東西,因?yàn)橛质撬较挛?點(diǎn)才起床。中飯:一碗飯,若干炒菜。晚飯:一碗飯,若干炒菜,一碗湯,兩瓶啤酒和一個(gè)碩大的雪花梨。夜宵:紅酒適量,醬牛肉一塊(估計(jì)有3兩重吧)。感受:今天的兩根苦瓜同樣分別在下午4點(diǎn)和晚上11點(diǎn)吃的,媽媽建議我把苦瓜打成糊糊喝下去,說(shuō)那樣應(yīng)該會(huì)比直接嚼好咽一些,于是榨了一大杯,怎么說(shuō)呢……大同小異,還是那么苦。

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