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這些食物是長(zhǎng)肉的助手,減肥的敵人

2017/3/27 09:28

8.炸雞


酥炸雞腿

在去吃快餐的時(shí)候,很多人都會(huì)選擇一桶炸雞翅,尤其是很多人聚會(huì)時(shí)候的必選食物,但是當(dāng)你吃起來(lái)就停不了的時(shí)候就需要小心自己的體重了。快餐的全家桶的一塊雞翅就含有360卡路里和21克脂肪,你可以選擇去皮無(wú)骨雞肉。后者含有167卡路里和7克脂肪。

總結(jié)

收好這份高熱量食物表,這些都是你的減肥敵人,忍不住嘴的時(shí)候告訴自己,這些東西吃下去都會(huì)變成脂肪!脂肪!脂肪!

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