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常吃這八大排毒蔬菜 讓你年輕十歲

2017/6/12 17:30

長期處于電腦輻射的環(huán)境或者熬夜的人,身體很多容易產生生理垃圾,毒素會堆積在人體內,那么如何排除人體內的毒素呢?想要健康排毒效果好,還是的靠吃,蔬菜中含有的物質可以有效的排除人體內的毒素,這八大蔬菜你不可不知……

海帶

功效:降低膽固醇、排除放射性物質海帶中含有一種叫硫酸多糖的物質,能清除附著在血管壁上的膽固醇,使膽固醇保持正常含量。海帶中的褐藻膠因含水率高,在腸內能形成凝膠狀物質,有助于排除毒素物質,阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬,排除體內放射性元素,同時有助于治療動脈硬化,并可防止便秘和腸癌的發(fā)生。海帶中還含有大量的碘,可以刺激垂體,使女性體內雌激素水平降低、卵巢機能恢復正常,消除乳腺增生的隱患。


涼拌海帶絲

大蒜

功效:降低體內鉛濃度大蒜中含有的辣素,其殺菌能力可達到青霉素的1/10,可以起到預防流感、防止傷口感染、治療感染性疾病和驅蟲的作用。大蒜中所含的大蒜素,可與鉛結合成為無毒的化合物,能有效防治鉛中毒。大蒜具有降血脂及預防冠心病和動脈硬化的作用,并可防止血栓的形成。大蒜還能提高肝臟的解毒功能,阻斷亞硝胺致癌物質的合成。

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