食品常識(shí)
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酸甜苦辣咸分別代表什么營(yíng)養(yǎng)？
酸、甜、苦、辣、咸……食物有各種各樣的味道。這些豐富的味道讓我們的每一次進(jìn)食變成豐富多彩的體驗(yàn)�？赡阌袥]有想過，食物的不同味道還意味著不同的營(yíng)養(yǎng)呢？
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夏季常服“三豆湯”祛濕解毒
天氣悶熱，時(shí)晴時(shí)雨，濕度偏大，人比較容易感受濕邪，這時(shí)的飲食原則宜清淡，少油膩，少甜食，要以溫食為主，不要太寒涼，此時(shí)喝一點(diǎn)“三豆”——綠豆、赤豆和黑豆做的湯粥，都可以起到清熱解暑的作用
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四種水果讓男人精力充沛更健康
水果不僅是女性養(yǎng)顏的佳品，某些水果對(duì)治療男性性功能障礙及尿路感染等男科疾病有一定的幫助。所以哪些水果更適合男人食用呢?以下便是為您的解答。
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“飽肚又不肥”的美味夜宵
當(dāng)今現(xiàn)代人由于工作強(qiáng)度比較大，往往會(huì)熬夜甚至通宵去完成某些工作或者任務(wù)，如果吃晚飯與睡覺時(shí)間相隔超過四小時(shí)，可以在10點(diǎn)至11點(diǎn)鐘左右吃點(diǎn)夜宵，因?yàn)橛兄辽僖恍r(shí)讓食物消化，減少積聚脂肪的機(jī)會(huì)。營(yíng)養(yǎng)專家推薦三款“飽肚又不肥”夜宵。
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咖啡加水果光聞香就可瘦身
咖啡除了具有提神醒腦的作用外，還能減肥。利用咖啡減肥的方法還有多種多樣，下面一一為您介紹。
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盤點(diǎn)寶寶營(yíng)養(yǎng)食物10種“最”
蔬菜、果汁、甜點(diǎn)……面對(duì)種類繁多的食品，究竟給孩子吃哪種更有益健康呢？如何讓挑剔寶寶喜歡上這些最有營(yíng)養(yǎng)的食物呢？你不妨參考一下營(yíng)養(yǎng)專家推薦的適合寶寶的十佳營(yíng)養(yǎng)食物，然后試試我們總結(jié)的小妙招，讓你的寶寶愛上它們吧。
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給孩子的早餐加點(diǎn)蔬菜和水果
現(xiàn)在很多家長(zhǎng)都知道吃好早餐對(duì)孩子生長(zhǎng)發(fā)育和正常學(xué)習(xí)的重要性，但往往只重視早餐的“量”，不重視“質(zhì)”，也就是合理的搭配。因此，應(yīng)該給孩子的早餐加點(diǎn)蔬菜和水果。
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哪些蔬菜生吃才能吃到營(yíng)養(yǎng)
適合涼拌的蔬菜有些共同點(diǎn)：如氣味獨(dú)特清新，口感清脆有勁，可生食或僅以熱水汆燙就能散發(fā)香氣。根據(jù)各種蔬菜的特性作了以下的4種分類，能讓你做的涼拌菜更加美味又有益。
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美白瘦身請(qǐng)避開豆?jié){“陷阱”
很多減肥秘籍中都把豆?jié){作為瘦身圣品，但豆類中含有抑制劑、皂角素和外源凝集素，這些都是對(duì)人體不好的物質(zhì)。所以一定要避開豆?jié){“陷阱”。
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八種可拿來飲用的花
中國的茶葉出現(xiàn)以前，花卉茶就已被皇妃貴族的女子們廣泛飲用。
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飯團(tuán)和壽司的區(qū)別
飯團(tuán)和壽司的區(qū)別
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對(duì)高質(zhì)量飯團(tuán)的需求
對(duì)高質(zhì)量飯團(tuán)的需求
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飯團(tuán)的歷史
飯團(tuán)的歷史
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養(yǎng)生向孔子學(xué)習(xí)“八不食”
國產(chǎn)大片《孔子》，在發(fā)哥的號(hào)召力下，讓年輕一輩了解了孔子�？鬃幼鳛橐幻袊飞现乃枷爰�、教育家，值得后人遵循的不僅僅是孔子的思想。在春秋戰(zhàn)國年代醫(yī)療衛(wèi)生條件較差的情況下，孔子依然能得享73歲高齡，其養(yǎng)生之道是養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。養(yǎng)生貴在堅(jiān)持，古人持之以恒的堅(jiān)持及在飲食上的要求，頗值得年輕白領(lǐng)借鑒。
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微量元素可緩解工作壓力
補(bǔ)充自己最需的8大維量元素緩解工作壓力，是白領(lǐng)女性必須首先解決的。
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兒童常吃巧克力會(huì)導(dǎo)致暴力性格
吃巧克力一直被認(rèn)為能讓人心情愉快，因?yàn)樗猩匪幔兄铣裳逅�，穩(wěn)定情緒。但英國科學(xué)家最近公布的一項(xiàng)研究結(jié)果卻指出，它可能是兒童暴力的源頭。
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哪些孩子喝板藍(lán)根會(huì)中毒
板藍(lán)根，能夠很好地預(yù)防感冒。但就是這么一種很溫和的藥物，對(duì)于某種孩子來說，卻會(huì)導(dǎo)致中毒……
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八個(gè)飲食好習(xí)慣，讓你瘦到尖叫！
改善飲食習(xí)慣往往才是最好的減肥方法，不必要刻意的節(jié)食，只要多注意一些日常飲食方法就好，讓你在不知不覺中輕松減肥，下面八個(gè)飲食法，讓你在這個(gè)夏天輕松瘦一夏哦！
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專家指出：吃涮羊肉切勿喝湯
很多人在吃完涮羊肉后還要習(xí)慣性地喝些湯，不少飯店還特意為喝湯者配備了蔥花、香菜、醬油、醋等調(diào)味品。但有專家指出：涮羊肉湯不能喝。
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開車族人每天1個(gè)橙子助排毒
每天開車，不僅要飽受長(zhǎng)期吸入尾氣產(chǎn)生的毒素之苦，還要忍受車內(nèi)混濁空氣產(chǎn)生的難聞異味。專家提醒，開車一族每天吃一個(gè)橙子，不僅能凈化車廂里的空氣，還有助排出人體內(nèi)的毒素。
