食品常識(shí)
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懷孕實(shí)用禁忌--飲食篇
孕婦飲食是一門大學(xué)問！什么東西該吃？ 什么東西不該吃？ 吃什么對(duì)胎兒好？ 吃什么會(huì)影響胎兒健康？ 如果這些問題讓妳的頭好大！請(qǐng)看以下14個(gè)關(guān)于孕期飲食的疑問與回答。
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法國專家推薦抗癌食譜 魚類并不都是健康食物
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夏日防中暑妙招：五大食品抵抗高溫吃出清涼
夏日防中暑妙招：五大食品抵抗高溫吃出清涼
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愛吃甜食可能導(dǎo)致四種病
導(dǎo)言：糖是人人都愛吃的食物，但糖是一種高熱量食物，在糖的甜蜜之中隱藏著對(duì)人體健康的威脅。日常飲食中，偏愛甜食者，常常會(huì)因過量食糖而導(dǎo)致多種疾病�！盁o糖食品”能減肥嗎？
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寶寶健腦食物你知道多少
健腦食品簡(jiǎn)單地說，就是有益于大腦的食品。換句話說，健腦食品是構(gòu)筑堅(jiān)韌而耐疲勞的腦神經(jīng)的食品。兒童健腦食品應(yīng)做到科學(xué)、合理。
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令你很吃驚的健康誤區(qū)
在我們對(duì)于健康生活的理解中，有一些來自各種渠道的觀念在專家看來是錯(cuò)誤的。
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專家：夏季吃冷飲要適度
21日是夏至，一年中最熱的時(shí)候隨即到來。在炎熱的夏季，人們往往很難拒絕冷飲的誘惑，冰鎮(zhèn)飲料、冰棒等成了人們夏天的最愛。但保健專家提醒說，炎熱夏季要適度吃冷飲，否則易得“冰棒臉”。
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蔬菜營養(yǎng)隨季節(jié)而變化
許多蔬果的營養(yǎng)價(jià)值，會(huì)隨著季節(jié)的轉(zhuǎn)換發(fā)生明顯變化。例如，7月份購買的西紅柿，每100克可食用部分的維生素c含量，是1月份的2倍；黃瓜在夏季的維生素c含量，同樣也是冬季的2倍左右。
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老年人飲食十大愛好
自古以來，人們都希望自己能長(zhǎng)壽，讓我們一起來看看長(zhǎng)壽老人都有什么長(zhǎng)壽秘訣吧……
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用酸蘋果泡綠茶可以抗衰老
上班路過水果店，打出來的牌子上寫著：新上市伏蘋果。午后的寫字間，由于忙綠而更顯燥熱。一大盤新鮮的水果都被一一取走，只剩下幾只綠色的伏蘋果。問到為什么？齊說：不甜。
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炎熱夏日小小奶昔熱量超驚人
有研究表明，快餐店出售的奶昔飲料熱量相當(dāng)?shù)捏@人，因此，長(zhǎng)期飲用容易導(dǎo)致多種健康問題。
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喝什么溫度水解渴
喝什么溫度水解渴
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兩歲以上的兒童不適合飲用全脂牛奶
英國食品標(biāo)準(zhǔn)署稱，兩歲以上的兒童不適合飲用全脂牛奶，否則日后會(huì)有患動(dòng)脈硬化和心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。
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男人吃過辣食物會(huì)失眠
他們的睡眠時(shí)間都縮短了，主要表現(xiàn)為熟睡時(shí)間較少，以及較長(zhǎng)時(shí)間的輾轉(zhuǎn)反側(cè)。
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初夏時(shí)節(jié)喝粥益處多多
春夏交替之季更應(yīng)注意飲食調(diào)養(yǎng)，以保健康。此時(shí)風(fēng)多雨少氣候干燥，氣溫變化反復(fù)無常，使人體免疫力和防御功能下降，因此，合理的調(diào)整飲食就顯得尤為重要。
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夏季常喝飲料易惹上腎結(jié)石
夏季一到，天氣非常熱，人們經(jīng)常會(huì)感到口渴，但是有些人不愛喝水，卻鐘愛那些超市里面的飲料，那么常喝飲料好不好?尤其是在這么熱的夏天，專家說夏季不宜常喝飲料。
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變質(zhì)食物毒素蒸煮也難分解
梅雨季節(jié)的氣溫特點(diǎn)是高溫高濕，很適合各種細(xì)菌、霉菌的生長(zhǎng)，食物很容易變質(zhì)腐敗造成食物中毒。但也有很多市民不以為然，認(rèn)為只要把要吃的食物煮熟煮透了吃就沒有關(guān)系。
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健康女人絕對(duì)不能這樣吃早餐
早餐是一天中最重要的一頓飯，想要健康又美麗的女孩一定要牢記下吃早餐的幾大禁忌。
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常喝百合花可改善膚色暗沉
百合花有云裳仙子之稱，而且象征著“百年好合”，因此向來深受人們的喜愛。不僅如此，百合還是上等滋補(bǔ)品，營養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值都很高。具有潤(rùn)肺寧心，補(bǔ)腦健胃，抗衰老等功效。食百合可以清心、鎮(zhèn)定、安神，治老年咳嗽哮喘、小便不暢等病癥。
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奔三女人抗衰老必吃9種水果
當(dāng)今時(shí)代，水果、蔬菜和其它各種植物，正越來越明顯地改變著傳統(tǒng)美容方法。它們正在成為特效護(hù)膚產(chǎn)品的重要成分之一，為我們的皮膚阻隔環(huán)境毒素的侵害，抵抗細(xì)菌的感染，減少歲月的痕跡。以下這9種水果讓你越吃越年輕！
