食品常識
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如何飲食應對空氣污染
中醫(yī)認為，空氣污濁時人們很容易上火燥熱，并引起腸胃不適。這時飲食應盡量清淡，少吃辛辣、油膩食物，多喝水，多休息，以提高免疫力。
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女人貧血經(jīng)典食療方法
造成貧血的原因主要有紅細胞過度破壞，造血不良和失血。貧血在醫(yī)學屬“虛證”范疇，虛證常見有血虛、氣虛、陰虛、陽虛等。
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玉米有哪些保健作用
專家們對玉米、稻米、小麥等多種主食，進行了營養(yǎng)價值和保健作用的各項指標對比。結果發(fā)現(xiàn)，玉米中的維生素含量非常高，為稻米、小麥的5-10倍。
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蔬菜牛奶幫你戒煙
你準備戒煙嗎？那么多吃蔬菜少吃肉，再把咖啡換成一杯牛奶，可能會對你有所幫助。
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食用咖喱能提高記憶力
用做咖喱時用的香料--姜黃生產(chǎn)的化合物具有提高記憶力的效果，并通過動物實驗得到了證實。
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乘車吃東西 神經(jīng)系統(tǒng)受傷害
乘車、走路吃東西傷害神經(jīng)系統(tǒng)功能，這樣說一點不過分。馬路上車輛很多，各種細菌病毒也多。
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雞蛋牛奶多吃容易過敏
治療食物過敏，應避免進食過敏食物，找到過敏食物的代替品，并加以藥物治療，進食一些健康補充品。
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什么才算是刺激性食物
健康的飲食觀念是不管什么人都應盡量少吃刺激性食物，因為它們會影響人胃腸等正常功能。
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預防肝癌的最佳美食
補硒可成為人們預防肝癌、防治肝病的有效措施。人體內(nèi)存儲硒的能力很弱，因此需要經(jīng)常食用含硒較高的食品才能獲得足夠的硒。
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用鹽美容護膚的四大技巧
用深海浴鹽洗臉，可深層清潔肌膚，祛除油脂和角質，讓你粗大的毛孔漸漸隱形。選擇潔面鹽，亦要根據(jù)自己的膚質和用途去選，千萬別被那些色澤迷人的小顆粒沖昏頭腦，隨便買。
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如何在日常飲食中降血脂
一旦發(fā)生高脂血癥，除藥物治療外，還應注意合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡。
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九水果巧治男性私處病
水果具有很好的營養(yǎng)價值，就算沒病日常吃也有益健康，只是再好的東西注意吃的適量就好，在這里小編再給你介紹介紹水果的幾種好處!
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17種對抗乳癌的好食物
一杯新鮮的胡蘿卜汁含的β胡蘿卜素是每日推薦量的300％（而只有70卡路里）。許多研究指出，吃含β胡蘿卜素高的食物會降低乳癌的發(fā)病率。
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預防肝炎你該怎么吃？
乙型肝炎的營養(yǎng)，原則上為營養(yǎng)平衡的飲食，高糖、高熱量飲食可以導致脂肪肝，不利于健康的恢復；高中蛋白飲食對慢性肝病特別是肝硬化病人，則可能加重肝臟的負擔。
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秋天多吃蓮藕養(yǎng)脾胃
鮮藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白質和各種維生素及礦物質的含量也很豐富，民間早有“新采嫩藕勝太醫(yī)”之說。對于老年人來說，秋藕更是補養(yǎng)脾胃的好食材。
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教你安全吃海鮮
食用海鮮時飲用大量啤酒會產(chǎn)生過多的尿酸從而引發(fā)痛風。尿酸過多便會沉積在關節(jié)和軟組織中，進而引起關節(jié)和組織發(fā)。
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保護乳房健康的九種食物
如果每天吃兩餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆?jié){等，將會對乳房健康十分有益。
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巧食6種蔬菜降血脂
很多人選擇保健品來降血脂，其實，一些價廉物美的蔬菜也具有降脂作用。
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大蒜怎樣吃藥用價值才高
大蒜有效成分多易揮發(fā)，長時間高溫加熱會有損失。大蒜打碎成泥容易氧化變綠不宜久存，應于當日吃完。大蒜對胃黏膜有刺激，一次不宜多吃，也不宜空腹吃。
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四種最易致癌用油習慣
很多人炒菜時喜歡用高溫爆炒，習慣于等到鍋里的油冒煙了才炒菜，這種做法是不科學的。高溫油不但會破壞食物的營養(yǎng)成分，還會產(chǎn)生一些過氧化物和致癌物質。
