食品常識
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三款粥有效治療骨質(zhì)疏松
腰膝酸痛、腿腳軟弱無力、體弱虛衰的病人，堅(jiān)持服用菟絲子粥，頗有效益。
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秋冬季哪些蔬菜污染最重
江蘇省農(nóng)科院等單位的一項(xiàng)新研究表明，澆灌糞肥的蔬菜會被病原微生物污染，但經(jīng)自來水沖洗后，污染明顯下降。
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秋后蜂蜜不能生吃
直接食用秋后采制的生蜂蜜，可能發(fā)生中毒，出現(xiàn)頭暈頭疼、惡心嘔吐、腹瀉腹痛、氣喘、皮膚過敏等癥狀，還會影響精神與情緒，影響睡眠等。
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女人愛吃甜食易得五種病
許多女性都喜歡吃，然而吃得太甜也會對人體健康帶來影響。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常過量食糖的“甜女人”容易患這些疾�。�
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11種日常小病食療方
中醫(yī)認(rèn)為，久瀉主要與脾虛、濕盛有關(guān)。老年人久瀉也常與腎陽不振有關(guān)。所以，治療久瀉重在健脾、益腎、祛濕。
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妙用小茴香治6種病
現(xiàn)代藥理研究表明，小茴香還有抗?jié)儭㈡?zhèn)痛、性激素樣作用等，茴香油有不同程度的抗菌作用。
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家中常備的10種中藥
其實(shí)我們家里也可以常備一些中草藥，它們調(diào)理身體、解決一些小問題的能力，有時(shí)甚至不是某些西藥可以比的。
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七款海帶食療方
醫(yī)認(rèn)為，常吃海帶能祛病強(qiáng)身�，F(xiàn)介紹幾種海帶食療菜譜。
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廚房美食六道養(yǎng)生菜
我們將從養(yǎng)生的角度來告訴你，哪些食物適合在睡前食用，哪些食材擁有助眠安神的功效。
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16種劇毒植物大揭秘
大多數(shù)谷物類植物都含有一種名為植物血凝素的毒素；木薯食用前必須充分浸泡煮透以去除其中的氰化物毒素；就是普普通通的利馬豆也含有少量的氰化物；櫻桃、土豆、桃子和蘋果種子也都帶毒性，不慎吃多了后果也很嚴(yán)重。
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青菜吃得多的四大害處
某些蔬菜含較多的草酸易形成結(jié)石 菠菜、芹菜、番茄等含有較多的草酸，與其他食物中的鈣結(jié)合，容易形成草酸鈣結(jié)石，這是很多喜歡吃素的女性易患結(jié)石病的原因之一。
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土豆吃多了易長痘
除了辣椒等刺激性食物外，土豆、白面包等食物也會引發(fā)或加重痤瘡;相反，高纖維的果蔬會讓你的臉看起來更干凈。
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每天一桔子可以防癌癥
澳大利亞學(xué)者的一項(xiàng)研究稱每天吃一個(gè)柑桔類水果，可以使患口腔癌、喉癌和胃癌的幾率降低50%。
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經(jīng)期5癥狀的飲食對策
經(jīng)期是女性的一個(gè)特殊時(shí)期，由于在這段時(shí)期女性的生理情況比較特殊，因此應(yīng)該避免食用一些食物，否則容易造成身體的損害。
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蔬菜五種吃法有害健康
香菇富含麥角甾醇，這種物質(zhì)在接受陽光照射后會轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素D。如果用水浸泡或過度清洗，就會損失麥角甾醇等營養(yǎng)成分。
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科學(xué)飲食幫你吃掉慢性胃炎
消化科專家提醒說，適當(dāng)增加營養(yǎng)，多吃高蛋白食物及高維生素食物，以保證機(jī)體的各種營養(yǎng)素充足。
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女性喝咖啡可防子宮癌
每天喝超過三杯咖啡的女性比每周少于兩次的女性患子宮癌的幾率低60%。
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在家食用螃蟹需注意
在購買螃蟹時(shí)，要注意區(qū)分干蟹和濕蟹。干蟹一般用網(wǎng)袋或草袋裝，而濕蟹則放在玻璃水缸中。同樣重量的濕蟹要比干蟹便宜一些，而且青殼白肚，賣相好看。但由于喝飽了水，不僅含水量高，口感也遜色。
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吃麻辣燙必知的五點(diǎn)
麻辣燙的調(diào)料可以做到健康低脂。涮菜的時(shí)候沒有放油，調(diào)拌的時(shí)候也可以按照顧客的要求減少放油量，總體來說，原料含脂肪少，熱量比較低。
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三種清晨養(yǎng)胃食物
尋找一款適合自己的養(yǎng)胃方案，這里推薦幾款，供大家選擇。
