食品常識
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如何能讓老公吃出性健康
少鹽、少糖食用較多的鹽容易患高血壓和心臟病，對患有慢性腎病和肝病的中年男士也十分有害。而食用較多的糖易患糖尿病，細心的家庭主婦在烹飪的時候必須給予充分考慮。
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喝酒吃肉搭點堿
近年來，城市中四十歲以上且偏胖的人已成為高尿酸血癥的高危人群，如果不采取任何措施，很容易在飯桌上誘發(fā)痛風。
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蛋黃越紅營養(yǎng)價值越高
人們完全沒有必要擔心吃雞蛋會升高膽固醇，雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、卵磷脂、維生素A、B2、D及鈣、鐵、磷等，都是人體不可缺少的營養(yǎng)要素。
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不同的茶的不同飲法
花茶，大多是選用芳香濃郁的鮮花和經(jīng)過精工細制的綠茶窨制而成，茶引花香。
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高血壓應多吃三種干菜
在眾多食物中，除了黃豆，含鉀最高的是三種干菜———干冬菇、干銀耳和干辣椒。
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四種果蔬改善缺鐵性貧血
甘蔗含有多量的鐵、鈣、磷、錳、鋅等人體必需的微量元素，其中鐵的含量特別多，每公斤達9毫克，居水果之首，故甘蔗素有“補血果”的美稱。
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吃火鍋配什么料不會上火
由于湯料或調(diào)料的辛辣所致。辛辣食物會使脾胃消化功能失調(diào)，內(nèi)生燥熱濕邪，繼而出現(xiàn)便秘、痔瘡發(fā)作等問題。
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能除口臭的四種食物
如果手邊一時找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。
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冬季每天五到十枚栗子可補腎
民間有“八月的梨棗，九月的山楂，十月的板栗笑哈哈”的說法，時下又到了栗子上市的季節(jié)。
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哪些食材是癌癥的天敵
可以建議那些癌癥患者或有患癌風險的人多食用辛辣食物，這或許可以幫助治療或預防疾病。
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冬吃八種蔬菜防痔瘡
冬吃八種蔬菜防痔瘡。
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花草茶混搭過3種易中毒
對于有喝茶習慣的MM來說，每天的下午茶不僅僅是一種享受，更可以享瘦！介紹4種對MM減肥美容有奇效的方便花草茶。
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男性如何吃得科學健康
煙酒是男人生育和性能力的最常見的殺手，它們不僅可以抑制男性激素(睪酮)的分泌，促進女性激素(雌二醇)在體內(nèi)積聚，還可以直接對精子“痛下殺手”。
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最受歡迎的15種零食
春節(jié)即將到來，如何用美味而又健康的零食招待來訪的親朋好友呢？以下是專家建議的15種健康的零食。
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冬吃八種蔬菜防痔瘡
韭菜韭菜含粗纖維較多，且比較堅韌，不易被胃腸消化吸收，能增加大便體積，促進大腸蠕動，防止大便秘結(jié)，故對痔瘡便秘者有益。
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如何消除食物中的致癌物
咸魚中含亞硝基化合物較多，因此食用前最好用水煮一下，或者蒸一下也可，湯汁要去掉不要食用。
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男人每天該吃的11種食物
紅酒中含有一種叫白藜蘆醇的化學物質(zhì)，這是一種對心臟健康有好處的抗氧化劑。
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冬食菜根御寒又祛病
取鮮菠菜根100克，雞內(nèi)金15克，水煎服，每日2～3次，可治療糖尿病。
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不該扔掉的營養(yǎng)
俗話說“食不厭精”，但在求精的過程中，營養(yǎng)也流失了。其實，在很多被我們當成“廢物”的食材中，恰恰含有我們?nèi)鄙俚臓I養(yǎng)成分。
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多吃牛肉少吃豬肉理由
牛肉中富含肌氨酸、維生素B6、肉毒堿鉀、蛋白質(zhì)、鋅、鎂、鐵、丙胺酸、維生素B12，而且還是亞油酸的低脂肪來源。
