2016/9/26 14:44

含豐富維生素B的食物

如全谷類、肝臟、瘦肉、豆類及新鮮蔬果。

 
熘肝尖

含脂肪酸的食物

如魚(yú)類。每周食用2～3次魚(yú)肉(切莫高溫油炸)。如果發(fā)質(zhì)又干又澀，可以多食用亞麻仁油來(lái)改善發(fā)質(zhì)。

 
清蒸桂魚(yú)

少吃甜食

東方醫(yī)學(xué)家指出，食用過(guò)量糖分，特別是果糖，將會(huì)造成前額禿頭。當(dāng)禿頭病人減少糖分的攝潤(rùn)，禿頭速度有明顯減緩趨勢(shì)。