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十面“霾”伏下 吃哪些食物可以清肺

2016/9/26 13:44

冬季的霧霾天特別常見,既然無(wú)法避免霧霾,除了戴口罩的防范措施意外,那就學(xué)會(huì)通過飲食清肺,降低危害。有助于清肺的時(shí)候有哪些呢?跟著小編一起來(lái)看看吧。

又到了霧霾泛濫的冬季,很多城市上空總是霧蒙蒙的,藍(lán)天白云貌似好久沒看見了。此霧非彼霧啊,這種霧是一種嚴(yán)重危害身體健康的污染物,它通過呼吸將顆粒物質(zhì)吸入人體內(nèi),造成呼吸道感染。生活在霧霾穹頂下,見面打招呼,從“你吃了嗎?”變成“你今天戴口罩了嗎?”。除了戴口罩以外,我們?cè)陟F霾天該如何通過飲食來(lái)給肺部排毒呢?

推薦1:蘿卜

食物簡(jiǎn)介:肺臟的排毒食品。

清肺原理:大腸和肺的關(guān)系最密切,肺排出毒素程度取決于大腸是否通暢,蘿卜的功效在于可以幫助大腸排泄宿便,生吃或拌成涼菜都是不錯(cuò)的選擇。

 
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