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女人之寶 大棗的溫經(jīng)活血功效

2016/11/1 14:38

大棗是一種養(yǎng)肝護脾、溫經(jīng)活血的食材,由于大棗具有很好的養(yǎng)生價值,并且兼具治病功效,所以大棗又被稱為是“女人之寶”。大棗味甘性溫,具有補脾和胃、益氣生津等作用。除了可以治療氣血不足之外,大棗對于脾胃功能差、心悸怔忡的人也有很好的滋補功效,因此大家不妨試試用棗治病。

化痰止咳

 
大棗山藥粥

大棗粥:大棗7枚(去核),小米200克。大棗洗凈加水煎20分鐘,加入淘洗干凈的小米,熬煮成粥,有補益心脾、益氣生血的作用,適用于平素氣虛胃弱、氣虛胃痛者。

棗杏粥:大棗10枚,北杏20克,大米150克,大棗洗凈去核,北杏去皮尖,與淘洗干凈的大米一同放入砂鍋中,加適量的水,大火煮沸,小火熬煮成粥,有益氣、化痰、止咳的作用,適用于氣虛咳嗽者。

糯米銀耳百合棗粥:糯米200克,大棗15枚,銀耳50克,百合30克,上述用料洗凈一同放入砂鍋中,加適量清水,大火煮沸,小火熬煮成粥,有健脾養(yǎng)陰、潤肺止咳的功效。

養(yǎng)肝護脾

 
紅棗花生湯

大棗花生湯:大棗50克,花生50克,冰糖50克,大棗、花生洗凈備用,將花生放入砂鍋,加適量水,熬煮1個小時,再加入大棗熬煮30分鐘,調(diào)入冰糖即成。有健脾、益氣、養(yǎng)肝的功效,適用于急慢性肝炎、肝硬化血清轉(zhuǎn)氨酶升高的患者。

大棗蔥白湯:大棗20枚,蔥白7段。將這兩種用料放入煲內(nèi),加適量清水煎成200毫升,溫服,有益氣安神的功效,適用于心脾不足、心虛煩悶的失眠患者。

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