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補腎壯陽食物有哪些?10種食物對應(yīng)功能介紹

2017/2/14 10:29

《本草綱目》中說,韭菜補肝,治小便頻數(shù)、遺尿等?,F(xiàn)在男性壓力越來越大,身體也越來越跟不上節(jié)奏,如何在飲食上進(jìn)行滋補呢,跟著小編來看看吧。

 
韭菜炒香干

1、韭菜

在藥典上有“起陽草”之名。不僅質(zhì)嫩味鮮,營養(yǎng)也很豐富?!侗静菥V目》中說,韭菜補肝,治小便頻數(shù)、遺尿等。韭菜還能溫補肝腎,助陽固精作用突出,因為韭菜籽為激性劑,還有補腎、治帶、暖腰膝等作用。

2、紅酒

雖然能帶來浪漫氣氛,并且讓人緩減緊張和憂慮,但其實酒精是一種令人在初期進(jìn)入興奮、后期則造成抑制的抑制劑,故只宜淺嘗,喝多了反而會令性愛表現(xiàn)欠佳。

3、蜂蜜

蜂蜜中含有生殖腺內(nèi)分泌素,具有明顯的能使性腺活躍的生物活性。而且,蜂糖極易被血液吸收,對精液的形成十分有益。蜂王漿中則含有天門冬氨酸這種“助性”物質(zhì),能促進(jìn)發(fā)育,提高性功能、刺激生殖能力,同時增強機體抵抗力,促進(jìn)新陳代謝和改善造血功能。

4、雞蛋

作為高蛋白食物,與人體蛋白質(zhì)組成相似,所以雞蛋蛋白質(zhì)的人體吸收率高達(dá)99.7%(牛奶也僅為85%),同時,雞蛋是增強人體性功能的最佳營養(yǎng)添加劑。

5、大蔥

醫(yī)學(xué)研究表明,蔥的營養(yǎng)十分豐富,它含有的各種植物激素及維生素能保證人體激素分泌正常,從而起到壯陽補陰的作用。洋蔥、大蒜也有此作用。

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