2018/5/17 17:10
夏季也是蠻適合調(diào)理身體,喝一些養(yǎng)生粥是很不錯的方法,那么養(yǎng)生吃什么粥好呢?夏季養(yǎng)生有什么粥品值得喝呢?今天就給大家整理幾款養(yǎng)生粥,趕緊來了解一下吧!
夏季養(yǎng)生粥
絲瓜粥
做法:絲瓜100克,粳米250克,豬油10克,精鹽3克,加水適量,共煮成粥。絲瓜粥具有清熱、化痰、涼血解毒的作用。適用于熱病、身熱煩渴、痰喘咳嗽、腸風(fēng)痔瘺、崩帶、血淋、疔瘡、乳汁不通、癰腫等病癥。
赤豆粥
做法:粳米250克,赤豆100克,加水適量,共煮成粥。赤豆粥具有消水腫、補(bǔ)血健脾的作用。適用于水腫、腳氣足腫、貧血等病癥。
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