客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 食療食補(bǔ) > 正文

夏季養(yǎng)生,這3款粥要吃

2018/5/17 17:10

夏季也是蠻適合調(diào)理身體,喝一些養(yǎng)生粥是很不錯的方法,那么養(yǎng)生吃什么粥好呢?夏季養(yǎng)生有什么粥品值得喝呢?今天就給大家整理幾款養(yǎng)生粥,趕緊來了解一下吧!

夏季養(yǎng)生粥

絲瓜粥

做法:絲瓜100克,粳米250克,豬油10克,精鹽3克,加水適量,共煮成粥。絲瓜粥具有清熱、化痰、涼血解毒的作用。適用于熱病、身熱煩渴、痰喘咳嗽、腸風(fēng)痔瘺、崩帶、血淋、疔瘡、乳汁不通、癰腫等病癥。


南瓜蓮子粥

赤豆粥

做法:粳米250克,赤豆100克,加水適量,共煮成粥。赤豆粥具有消水腫、補(bǔ)血健脾的作用。適用于水腫、腳氣足腫、貧血等病癥。

相關(guān)閱讀:養(yǎng)生粥菜單大全

最受歡迎的家常菜

更多