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生理期后補(bǔ)血?dú)饩秃冗@些湯

2018/6/19 13:43

2、四物湯

材料:當(dāng)歸、熟地、川芎、白芍、排骨、鹽。

做法:

1)排骨洗凈斬塊,汆水撈起。

2)將當(dāng)歸、熟地、川芎、白芍各物洗凈。

3)煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料,武火煮沸,轉(zhuǎn)文火煲一個(gè)小時(shí),下鹽調(diào)味即可食用。

功效:當(dāng)然是補(bǔ)血調(diào)經(jīng),潤(rùn)膚養(yǎng)發(fā),改善面色蒼白、肌膚粗糙。


補(bǔ)血調(diào)經(jīng)四物湯

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