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天熱沒胃口,三道西瓜餐幫你開胃

2018/7/31 10:20

2、雙色果汁(西瓜苦瓜汁)

切開西瓜之后,取出西瓜肉,然后放進(jìn)榨汁機(jī)里榨汁,榨好之后放入杯子里。然后同樣榨苦瓜汁,加入蜂蜜調(diào)均勻之后,把苦瓜末濾除,然后苦瓜汁和西瓜汁混合在一起后,就可以飲用了,稍微冰鎮(zhèn)下味道會(huì)更好。

3、西瓜酪

把西瓜榨汁之后,用中火煮西瓜汁,然后放入少量的瓊脂,瓊脂在超市有在賣,加熱到瓊脂融化位置。之后按照個(gè)人的口味添加白糖,攪拌均勻后,關(guān)火放涼,放涼后放入冰箱冷藏,等到冷藏到凝固之后就拿出來,用刀劃開盛到碗里,在吃的時(shí)候可以加點(diǎn)蜂蜜。

除了西瓜能夠開胃之外,下面介紹一些食物也具有開胃的效果。

湯類:西紅柿靚湯、絲瓜紫菜蝦皮湯、苦瓜黃豆龍骨湯、海帶冬瓜薏米湯等,清淡或是帶有酸味的湯類,開胃也很不錯(cuò)。

粥類:胃口不好的時(shí)候,吃些粥也很不錯(cuò),例如綠豆粥、紅薯粥、小米粥等。


西瓜西米露

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