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秋季養(yǎng)脾健胃,多吃3種食物

2018/8/23 17:20

3、白蘿卜

冬吃蘿卜,夏吃姜,蘿卜在秋季也是少不了的蔬菜,具有潤肺、消炎、抑菌、治咳嗽等多種功效。而且蘿卜有“小人參”之稱,也適合入藥。

蓮藕的功效遠(yuǎn)不止這些,蓮藕中含有大量的單寧酸,可以止血,保護(hù)心血管,預(yù)防高血壓、高血脂及心血管疾病。

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