2019/4/25 16:28

俗語說得好：“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)?！币荒晁募驹诖禾?，我們可以自制一些養(yǎng)生的湯品，來滋補(bǔ)身體，預(yù)防疾病，下面就為大家推薦6道適合春天滋補(bǔ)的湯品。

一、春季適合喝的湯有什么

1、豬血菠菜湯

取豬血500克，切成片，菠菜500克，洗凈切斷，共煮湯調(diào)味食用，每曰或隔曰1次。

功效：此湯是具有補(bǔ)而兼通供銷，體弱及老人便秘、痔瘡便血者最宜食用。

2、海帶鳳尾草湯

用海帶24g，鳳尾草24g，油、鹽酌量；將鳳尾草洗凈，海帶浸軟后切段。煲內(nèi)放3碗水，用料一起放入，煮至1碗水分量。調(diào)味即可飲用。

功效：此湯能益肝補(bǔ)腎，清熱利濕，疏風(fēng)解毒。適用于肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)引起的高血壓病、眩暈、頭痛等病癥。

拌菠菜

擴(kuò)展閱讀：菠菜的食用大全