客戶端
美食天下

美食廚房

美食廚房 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 美食廚房 > 涼菜菜譜 > 正文

美容養(yǎng)顏-涼拌脆爽菜

2012/2/8 15:01

子瑜媽媽美食坊
子瑜媽媽美食坊 blog
美食天下授權(quán)原創(chuàng)博客
未經(jīng)作者許可,不得轉(zhuǎn)載或摘編

美容養(yǎng)顏去脂涼拌脆爽菜

我的傳統(tǒng)年菜系列中,這道菜是必不可少的,不但美容養(yǎng)顏,而且含有豐富的膳食纖維,對(duì)天天油膩中的你來說,實(shí)在很需要。不用說它的功效,不用說它的口感,不用說它的芳香,單單看看這色彩斑斕的賣相,就會(huì)令你身沐清風(fēng),心情愉悅!這口感嘛!脆~~~爽~~~

美容養(yǎng)顏去脂涼拌脆爽菜

原料:

彩椒(黃、紅)、胡蘿卜、芹菜、豆芽、海帶絲、黑木耳、萵筍。

做法:

1、彩椒(黃、紅)、胡蘿卜、芹菜、豆芽、海帶絲、黑木耳、萵筍。(您按喜好添加或減少種類);

2、3、4、5、6、該綽水的綽水,改切絲的切絲;

7、將所有食材放一起;

8、加香油、醋、雞精、鹽或者生抽拌勻即可食用。一定要現(xiàn)拌現(xiàn)吃,營(yíng)養(yǎng)最全面。

美容養(yǎng)顏去脂涼拌脆爽菜

美容養(yǎng)顏去脂涼拌脆爽菜

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_60ead4630100gjse.html

最受歡迎的家常菜

更多