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感冒熱飲-蔥姜紅糖水

2012/2/8 18:57

子瑜媽媽美食坊
子瑜媽媽美食坊 blog
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下雪天的感冒熱飲-蔥姜紅糖水

這杭州,已經(jīng)連續(xù)下了兩天大雪了,終于決定,把過年去甘肅的機(jī)票退了。其實(shí)我很想去向婆婆學(xué)點(diǎn)正宗的西北美食,看來,要以后了~~~~

下雪天,如果你從外面剛進(jìn)來,一定冷的可以,趕緊燒上一杯姜糖水吧,也許一場即將襲來的感冒,被你扼制在了萌芽狀態(tài)。

下雪天的感冒熱飲-蔥姜紅糖水

原料:

準(zhǔn)備蔥、姜、還有紅糖。

下雪天的感冒熱飲-蔥姜紅糖水

做法:

1、一個人喝的話,紅糖20克、蔥兩根、姜5片、水200克。

2、放一起煮上10分鐘,趁熱喝即可。

如果嫌麻煩的話,可以將紅糖放在杯子里,將蔥和姜切成細(xì)末,然后燒壺?zé)崴脻L燙的開水去沖。燜上3分鐘就可以喝了。如果材料不齊全,沒有蔥的話,只用姜和紅糖也是可以的。

下雪天的感冒熱飲-蔥姜紅糖水

流鼻涕的一般是風(fēng)寒感冒,如果不流鼻涕,一般是風(fēng)熱感冒。

具體如下:

1、風(fēng)寒感冒起病較急,發(fā)熱,畏寒,甚至寒戰(zhàn),無汗,鼻塞,流清涕,咳嗽,痰稀色白,頭痛,周身酸痛,食欲減退,大小便正常,舌苔薄白等。

2、風(fēng)寒感冒其實(shí)只要想辦法出汗就行。比如喝熱茶吧,別太濃。還可以喝生姜湯。宜進(jìn)食藕粉、稀飯、米湯、新鮮蔬菜和水果。

3、感冒時飲食要清淡。室內(nèi)空氣要新鮮,注意通風(fēng)。以上資料是我在網(wǎng)絡(luò)搜索到的,不一定全對。僅供大家參考。

下雪天的感冒熱飲-蔥姜紅糖水

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_60ead4630100oihr.html

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