干煸魷魚(yú)須

2012/2/8 13:56

買(mǎi)了魷魚(yú)，是干貨，吃的時(shí)候要堿發(fā)。

魷魚(yú)，也稱(chēng)柔魚(yú)、槍烏賊，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，是名貴的海產(chǎn)品。它和墨魚(yú)、章魚(yú)等軟體腕足類(lèi)海產(chǎn)品在營(yíng)養(yǎng)功用方面基本相同，都是富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵等，并含有十分豐富的諸如硒、碘、錳、銅等微量元素的食物。魷魚(yú)是個(gè)好東西，我最喜歡吃魷魚(yú)的“胡須”。魷魚(yú)須確切的叫法應(yīng)該稱(chēng)做觸足，魷魚(yú)捕食的時(shí)候得全靠它。水產(chǎn)品活動(dòng)靈活的部位往往是口感最好的，所以我把發(fā)好的魷魚(yú)須單獨(dú)切了下來(lái)，干煸了吃。

干煸魷魚(yú)須

原料：

魷魚(yú)須、火鍋底料、姜蒜片、蒜苗節(jié)、干辣椒、花椒、青紅椒、生抽、白糖、料酒、胡椒粉、芝麻油等。

做法：

1、發(fā)好的魷魚(yú)須改刀，個(gè)別較長(zhǎng)的可以切兩節(jié)。我喜歡麻辣的口味，準(zhǔn)備了火鍋底料、姜蒜片、蒜苗節(jié)、干辣椒，花椒、青紅椒等配料。鍋上火燒熱后，用油滑一下鍋，小火下魷魚(yú)須干煸，煸的時(shí)候用鍋鏟時(shí)不時(shí)壓一下，讓魷魚(yú)須最大化的排出水汽。失去水汽的魷魚(yú)須會(huì)明顯收縮，有一層紫色的雜質(zhì)粘在鍋底，用鏟子鏟除；

2、洗鍋上火，加少許油，油溫?zé)釙r(shí)下姜蒜片、火鍋料、干辣椒節(jié)、花椒、青紅椒炒出香味，然后下煸干水汽的魷魚(yú)須，同時(shí)調(diào)入生抽、白糖、料酒、胡椒粉一塊翻炒，最后下蒜苗節(jié)炒斷生，加點(diǎn)芝麻油即可起鍋。

干煸魷魚(yú)須