2012/2/8 15:31

簡單煮意的BLOG blog

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水，是伴隨人的一生必不可少的一種物質，每天補充一定量的水是保持人體健康的必須。水，看似是一種很簡單的物質，但當它具備了豐富的礦物質后就不再簡單，而是擁有了不同的特點和屬性。不同的水感官特征差異很大，這很大程度取決于如何將鈉、氯、碳酸氫鈣及金屬元素結合起來。所以，沒有一個地方的水是完全相同的，每種水都有自己與眾不同的特色和個性。如今人類攝入水的方式也有很多，比如直接飲用，或者是喝湯，喝飲品，喝甜品等等，多種補充水分的方式，也讓人們在補水的過程中感覺不乏味和單一！

原料：南瓜、銀耳、百合、冰糖、FIJI Water斐泉。

做法：

1、銀耳入冷水浸泡2小