2016/10/21 13:29

寶寶營(yíng)養(yǎng)均衡十分重要，不管單獨(dú)喂素食還是肉食都不科學(xué)，各個(gè)階段都應(yīng)有不同的飲食方法，接下來(lái)小編分享下寶寶三階段輔食喂養(yǎng)原則。

第一階段（4-5個(gè)月）

當(dāng)寶寶已經(jīng)出生4個(gè)月、體重達(dá)到出生時(shí)的兩倍，或者是超過(guò)6公斤時(shí)，就可以開始嘗試給寶寶添加輔食了。

A 時(shí)機(jī)

如果將湯匙或食物放進(jìn)寶寶的口中，而寶寶沒(méi)有用舌頭推開時(shí)，便可以喂輔食。特別是在寶寶對(duì)大人吃飯的樣子很感興趣，當(dāng)寶寶的嘴巴開始一動(dòng)一動(dòng)時(shí)，也可以試著讓他們嘗試輔食。
此外要避免在寶寶過(guò)度饑餓時(shí)喂輔食。

B 吃什么

這個(gè)時(shí)期由于寶寶腸胃系統(tǒng)還未發(fā)育成熟，應(yīng)選擇糊狀、天然、清淡的輔食：
最好應(yīng)從 “米糊 ”開始喂起，米糊含有鐵等特殊營(yíng)養(yǎng)素，濃度和母乳、配方奶相似，調(diào)配應(yīng)以水調(diào)成糊狀，以米：水＝1：10的比例為主，初喂時(shí)最好能稍微濃稠一點(diǎn)，即一滴滴慢慢流下的濃度即可。習(xí)慣米糊后 可慢慢加入蔬菜和水果。