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寶寶濃密黑發(fā)吃出來

2016/11/1 17:51

護發(fā)食物:紫菜

頭發(fā)發(fā)黃很可能是因為頭發(fā)黑色素不足而導致,可以從食物中攝取此種色素,而使頭發(fā)色澤變好。例如多吃一些含碘的食物,如紫菜等,這些可使發(fā)質增加色澤。

推薦食譜:生機勃勃蘋果樹

 
蠔油西蘭花蘋果樹

食材:

西蘭花500克,小番茄100克,紫菜(干)1把,食鹽適量,耗油適量。

做法:

1、西蘭花洗凈摘小朵,鍋里加少許鹽將西蘭花焯水。

2、小番茄對半切開,將焯好的西蘭花和小番茄放入少許蠔油拌勻,腌制片刻至入味。

3、將紫菜泡發(fā)拌入少許蠔油。

4、將紫菜擺成樹干形狀。

5、西蘭花擺在合適位置做樹葉。

6、放上小番茄裝飾即可。

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