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厲害了 寶寶這樣吃出亮白牙齒

2017/1/19 10:14

 
炸洋蔥圈

五、洋蔥

洋蔥里的硫化合物是強(qiáng)有力的抗菌成分,能殺死包括造成蛀牙的變形鏈球菌。

推薦食譜:番茄洋蔥圈

準(zhǔn)備材料:番茄2個(gè),大個(gè)洋蔥1個(gè);蒜末,鹽,胡椒,生抽若干。

做法:

1、番茄去皮切小丁,洋蔥切圈。

2、鍋燒熱,入油,炒香蒜末,倒入番茄丁,煸炒至成貌似番茄醬的樣子。

3、倒入洋蔥圈,放鹽、胡椒、一點(diǎn)點(diǎn)生抽。

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