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自制寶寶零食

2017/3/18 18:13

【香烤紅薯】

材料:紅薯2-3個,食用油適量。

做法:

1、紅薯洗凈去皮,切成小塊狀。

2、烤盤刷上一層食用油,將切好的紅薯塊平鋪放在烤盤上。

3、烤箱預(yù)熱到160℃后放入烤盤,烤40-45分鐘即可(具體時間根據(jù)紅薯的量及烤箱的功率決定)。


烤紅薯片

營養(yǎng)價(jià)值:紅薯含有多種纖維素和果膠,能有效促進(jìn)腸胃蠕動,使大便保持暢通,而且還含有豐富的糖類、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,適合寶寶作為零食食用。

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