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9種美味豆腐的做法 營養(yǎng)又健康

2016/12/20 15:42

營養(yǎng)豆腐的9種做法,適合7個月以上的寶寶食用。

一、 西瓜汁豆腐腦

材料:西瓜1塊、內脂豆腐1/8塊,

做法:用榨汁機(或用勺子擠)將西瓜榨出汁,將內脂豆腐在水中煮沸。將豆腐撈出后放入西瓜汁中。

二、 奶汁豆腐

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材料:牛奶、豆腐、糖少許

做法:將豆腐切成小塊,牛奶煮沸,在把豆腐塊放入牛奶中煮沸。加適量的鹽或者糖。

三、 酸奶豆腐

材料:豆腐、酸奶、草莓醬

做法:醬豆腐切成均勻的片。放入開水中煮沸后冷卻,撈出擺盤。再淋上酸奶和草莓醬。(色澤鮮艷,口味香甜)

四、 水果豆腐

材料:豆腐、香蕉、草莓

做法:豆腐煮沸后撈出擺盤,將香蕉草莓分別切碎,放在豆腐上

 
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