2018/4/23 17:40
3、苦瓜
苦瓜含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)絕對不是苦瓜的唯一功效,苦瓜還可以刺激唾液及胃液分泌、增進(jìn)腸胃蠕動的作用,對于改善消化吸收、促進(jìn)食欲等方面都很有好。
4、山楂
山楂含多種維生素、酒石酸、檸檬酸、山楂酸、蘋果酸等,所含的解脂酶能促進(jìn)脂肪類食物的消化,有促進(jìn)胃液分泌和增加胃內(nèi)酶素等功能。而且,中醫(yī)認(rèn)為山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。
擴(kuò)展閱讀:苦瓜的食用大全