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推薦6款涼茶,消暑解熱做法簡單

2018/6/7 11:28

3、烏梅解暑湯

做法:取4顆烏梅,白糖適量,加入1000毫升水,煮20分鐘,涼后即可飲用。

功效:此茶可生津開胃。

4、西瓜皮涼茶

做法:將西瓜皮洗凈、切碎,去渣取汁,再加入少量白糖攪拌均勻即可。

功效:這款涼茶有祛暑利尿的功效,尤其適合熱性體質(zhì)人群及水腫患者適量飲用。不過,寒性體質(zhì)及胃寒的人忌用。


烏梅湯

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