客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 飲食常識(shí) > 正文

三伏怎么養(yǎng)生?暑濕嚴(yán)重,吃什么好?

2018/7/17 11:39

9、火龍果

①提高視力

火龍果含豐富的維生素A,對(duì)眼睛視網(wǎng)膜有極大好處,許多眼睛問(wèn)題是缺乏維生素A引起的,常吃火龍果有效提高視力。

②祛痘除印

臉上有痘痘,可以用常吃火龍果,還不反復(fù)。

③③舒緩敏感 常吃火龍果能改善皮膚過(guò)敏,平時(shí)少吃刺激性食物。

10、綠茶

①防咽喉炎

夏季天熱火氣旺,細(xì)菌滋生很快,人很容易出現(xiàn)咽喉發(fā)炎,牙齦腫痛,常喝綠茶能降火消炎,防治口腔炎癥。

②去皺抗衰

臉上有皺紋格外顯老,常喝綠茶去皺抗衰,很多明星都用這個(gè)方法。


芝麻海帶絲

擴(kuò)展閱讀:海帶的食用大全

您可能還喜歡:

三伏盛夏,4種蔬菜清心消暑

夏季三伏天,孕婦更應(yīng)防中暑

三伏天天氣炎熱 冰鎮(zhèn)食物不要吃

三伏炎熱 專家支招高溫病

最受歡迎的家常菜

更多