飲食常識(shí)
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眼睛很重要,這些食物明目好!
2019/8/16 17:00在生活中我們每天都會(huì)使用到大量的電子產(chǎn)品,而眼睛疲倦也是學(xué)生和上班族常有的癥狀。為了更好的保護(hù)眼睛,大家日常處理注意用眼 -
緩解焦慮,你需要這么做!
2019/8/16 16:20焦慮是一種情緒,適當(dāng)對(duì)人體有一定益處,但是過度和長時(shí)間的焦慮會(huì)導(dǎo)致機(jī)體神經(jīng)系統(tǒng)紊亂,大腦皮層失調(diào),影響身心健康,容易焦慮 -
你的肥胖,都是水腫惹的禍!
2019/8/16 16:14水腫是很多人在減肥過程中都會(huì)遇到的問題,很多時(shí)候明明體重已經(jīng)降下來了,但是腿、腰等部位還是和以前一樣粗,這往往都是水腫惹 -
夏天濕氣大,吃什么補(bǔ)脾?
2019/8/15 16:57夏季高溫多雨,濕氣盛行。夏季養(yǎng)生需要去除體內(nèi)濕氣,健脾胃。做好日常的飲食保健,對(duì)滋養(yǎng)肝脾兩臟有很大幫助,以便有利我們的身 -
牛奶怎么喝才正確?
2019/8/15 16:46牛奶營養(yǎng)豐富,是不錯(cuò)的早餐飲品,不少家庭無論吃什么早餐都喝牛奶,其實(shí)這樣是不正確的,某些事物會(huì)與牛奶相沖,造成營養(yǎng)流失。 -
胃不好吃什么養(yǎng)胃?
2019/8/15 16:38胃是人體的糧倉,我們每天所攝入的食物,通過胃的存儲(chǔ),消化后給人體提供更多的營養(yǎng)。俗話說胃病“三分治七分養(yǎng)”,脾胃不好的朋 -
宮寒的主要癥狀有哪些?怎么調(diào)理
2019/8/15 16:26對(duì)于女性朋友來講,其在平常所出現(xiàn)的痛經(jīng)、手腳冰冷和腰酸腿軟等癥狀,都是屬于宮寒的表現(xiàn)的。很多宮寒的女性月經(jīng)延后,少則推遲 -
成年人補(bǔ)腦益智,吃什么好?
2019/8/14 16:26快節(jié)奏的生活和工作,很容易使成年人出現(xiàn)記憶力下降、健忘等現(xiàn)象。這時(shí)候就需要補(bǔ)腦了,那么成年人吃什么補(bǔ)腦? -
腎臟保養(yǎng)好,健康不顯老!
2019/8/13 16:49秋季到了,陽氣不足,寒氣入侵,加上生活節(jié)奏緊張、過度疲勞,人會(huì)出現(xiàn)疲倦怕冷、睡眠偏多、易腹瀉等癥狀,上述種種癥狀都在提醒 -
夏天食欲不振,養(yǎng)胃食物有哪些?
2019/8/13 16:36夏日炎炎出汗增多,脾胃受外界濕熱影響,消化及吸收的功能減弱,因而會(huì)感到全身無力,胃口欠佳、口淡乏味。胃的作用是非常大的, -
秋天干燥,養(yǎng)生適合吃什么?
2019/8/13 16:18養(yǎng)生是現(xiàn)在比較流行的話題,很多人都非常推崇飲食養(yǎng)生,安全無副作用,特別是秋季天氣干燥時(shí)節(jié),那么現(xiàn)在就一起來看一看秋季養(yǎng)生 -
夏天排腸毒,吃什么好?
2019/8/13 16:07很多人都有不良的飲食習(xí)慣,隨著腸道毒素的積累,體內(nèi)環(huán)境的惡化,早晚會(huì)對(duì)健康構(gòu)成危害。那么吃什么可以排腸毒?下面一起來看看 -
低血糖的癥狀有哪些?飲食上要注意什么?
2019/8/12 14:54大部分人都認(rèn)為糖尿病患者血糖是很高的,其實(shí),糖尿病患者也會(huì)有低血糖的癥狀,經(jīng)常低血糖也要警惕糖尿病。在糖尿病患者的治療中 -
飲食美白,就是這么簡單!
2019/8/12 14:48夏天太陽猛烈,紫外線特別強(qiáng)烈,即使涂了防曬霜也不能避免曬黑!美白不是那么簡單,其實(shí)通過飲食也能使皮膚變白哦,雙管齊下,效 -
處暑將至,養(yǎng)生食療方奉上!
2019/8/12 14:42經(jīng)歷了炎炎夏日,終于等到了處暑,于是很多人問,處暑之后還熱嗎?還要熱多久呢?處暑之后十五日白露到,而白露是典型的秋季氣候 -
經(jīng)期四種佳果,瘦身福利已到貨!
2019/8/12 14:38減肥是永遠(yuǎn)不會(huì)過時(shí)的熱門話題,妹紙們想要獲得好的減肥效果,抓住經(jīng)期這個(gè)特殊時(shí)期進(jìn)行減肥是個(gè)不錯(cuò)的選擇。經(jīng)期減肥被稱為瘦身 -
痛經(jīng)到痛不欲生,吃什么緩解?
2019/8/12 14:33痛經(jīng)是困擾著不少女性朋友的生理現(xiàn),女性朋友大多數(shù)都經(jīng)歷過這種痛苦,這是讓女性很頭疼的一件事情。其實(shí)生活中有不少食物可以緩 -
老年人補(bǔ)鈣,防治骨質(zhì)疏松
2019/8/9 16:02對(duì)于骨質(zhì)疏松這個(gè)疾病,很多人都不陌生,隨著年紀(jì)的增長,老年人鈣質(zhì)的流失,都會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況。這個(gè)時(shí)候,大家都意識(shí)到: -
女性補(bǔ)血吃什么好?補(bǔ)血誤區(qū)有哪些?
2019/8/9 15:48自古我們稱美人為之“紅顏”。可是在現(xiàn)代生活壓力下,“紅顏”不再紅,很多女性朋友或多或少都有出現(xiàn)貧血的情況。女性容易出現(xiàn)氣