又到了吃橘子的季節(jié)。橘子含水量高、營(yíng)養(yǎng)豐富，含大量維生素c、枸櫞酸及葡萄糖等十余種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

都說(shuō)“冬吃蘿卜夏吃姜”，那秋天又該吃些什么呢?10月8日的臺(tái)灣雅虎健康網(wǎng)站推薦：不論男女老少，山藥都是秋季最佳滋補(bǔ)食品。

綠綠的西蘭花生來(lái)一副惹人喜愛(ài)的模樣，再配上清雅的名字，愛(ài)好者肯定不在少數(shù)?？沙怂馊睾颓宄矗蠹宜坪醪欢迷鯓雍退M(jìn)行更

買(mǎi)回來(lái)的土豆．無(wú)論放在陰涼的地方，還是“穿上”保鮮膜存放在冰箱里．幾天之后就開(kāi)始發(fā)芽了，對(duì)嗎？發(fā)芽的土豆．除了長(zhǎng)得恐怖之

常言有道：“秋風(fēng)起，蟹腳癢;菊花開(kāi)，聞蟹來(lái)”，丹桂飄香的秋季，正是稻將熟、蟹味肥美的時(shí)節(jié)，對(duì)于一些吃貨們而言，早已垂涎螃

紅棗作為進(jìn)補(bǔ)的佳品，不僅具有養(yǎng)生補(bǔ)血的功效，也是許多女性進(jìn)補(bǔ)的恩物。而紅棗的吃法也有大講究，不少人選擇單吃生紅棗進(jìn)行補(bǔ)血

熬夜的時(shí)候，你會(huì)覺(jué)得很餓，然后猛吃東西嗎？相信很多人的回答是肯定的。很多上班族一加班就到深夜，常常耽誤吃晚餐。夜宵吃好了

秋季吃山藥正當(dāng)時(shí)，下面跟著小編來(lái)看看山藥要怎樣吃才夠健康，山藥怎樣吃才有功效呢？下面一起來(lái)看看吧！

隨著科學(xué)文化的普及和人們意識(shí)水平的提升，紅薯的健康價(jià)值地位正在發(fā)生巨大的轉(zhuǎn)變，它不單單具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，同時(shí)還是個(gè)長(zhǎng)壽

有讀者問(wèn)，每天晚上喝一杯牛奶，可最近聽(tīng)說(shuō)晚上吃高鈣食品容易得腎結(jié)石，真是這樣嗎？

凍豆腐就是把豆腐冷凍以后再食用，孔隙多、彈性好、營(yíng)養(yǎng)豐富，味道也很鮮美，食用凍豆腐會(huì)有以下的好處：

大家都知道茶葉是個(gè)寶，有各種各樣的保健作用。其實(shí)喝剩的茶葉渣也是有極大用途的。接下來(lái)就為大家盤(pán)點(diǎn)茶葉渣的10大神奇妙用。

生病吃藥，是現(xiàn)在人養(yǎng)成的習(xí)慣，家中還會(huì)專(zhuān)門(mén)有一個(gè)存放藥丸的地方，里面有治療感冒、咳嗽、發(fā)燒的藥。其實(shí)，在生病的時(shí)候，并不

近日，一則消息在網(wǎng)上瘋傳，該消息稱(chēng)“某女士，三年來(lái)每天早上喝自磨豆?jié){，竟查出乳腺癌?！焙榷?jié){真的會(huì)導(dǎo)致乳腺癌嗎？北京協(xié)和

有人提倡，清晨喝杯蜂蜜水，睡前喝杯涼開(kāi)水。還有人提出“養(yǎng)生一日三杯水”，即清晨一杯蜂蜜水，午休以后喝杯淡茶水，睡前喝杯普

大棗屬于藥食同源之品，有自己獨(dú)特的藥性，如果不分青紅皂白，不辨體質(zhì)，一律用大棗進(jìn)補(bǔ)，有時(shí)非但起不到保健作用，甚至還會(huì)幫倒

在秋初的此時(shí)，我們的日常飲品可以適當(dāng)?shù)奶砑右恍┓涿?。蜂蜜和很多不同的食物都可以相搭配飲用，有很不錯(cuò)的養(yǎng)生效果。在這里，為

研究發(fā)現(xiàn)，洗米水里含有蛋白質(zhì)﹑淀粉﹑礦物質(zhì)等養(yǎng)分，可以用來(lái)洗臉﹑潤(rùn)膚，煮后飲用，對(duì)保護(hù)胃壁黏膜﹑消除積食和改善消化不良有

眾所周知，紅薯的營(yíng)養(yǎng)十分豐富。然而，更為可貴的是，在日本國(guó)家癌癥研究中心最近公布的20種抗癌蔬菜“排行榜”中，紅薯也一舉

這個(gè)紅棗有抗癌的功效不知道大家是否知道呢!那么，今天小編就為大家詳細(xì)的介紹一下這個(gè)紅棗的功效與作用以及這個(gè)紅棗的幾種不同