香椿含有硝酸鹽和亞硝酸鹽，含量遠(yuǎn)高于一般蔬菜；而香椿中蛋白質(zhì)含量高于普通蔬菜，還有生成致癌物亞硝胺的危險，故而食用香椿具

巧克力中富含可可成分，堅持每天食用巧克力，四周后可見血壓降低，據(jù)稱還有增加好膽固醇的功效。血壓越高的人，進(jìn)食巧克力的降壓

關(guān)于桃子，民間有很多種的說法，近日竟有人說桃子和西瓜一起吃會致命，究竟事情的真相是什么呢?今天我們就來了解一下桃子的功效

每個人都希望自己擁有好的皮膚，白白嫩嫩又水水潤潤，細(xì)嫩光滑，其實在我們的日常生活中，很多食物是有一定護(hù)膚效果的，只要吃對

花青素有效促進(jìn)毛細(xì)血管微循環(huán)，激活細(xì)胞活力，使細(xì)胞及時有效的排出毒素和吸收 養(yǎng)分，使導(dǎo)致衰老且處于干癟等狀態(tài)的細(xì)胞重新

西柚不僅美味，而且營養(yǎng)豐富。根據(jù)美國食品藥品管理局的建議，每天食用半個西柚，不僅可以提供成年人每日所需維C的一大半，而

美國波士頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院的專家研究表示，多食用酸奶能夠幫助緩解壓力。

紅彤彤的大草莓、深藍(lán)色的鮮藍(lán)莓、紫黑色的桑葚……這些彩色漿果富含花青素等植物化學(xué)物質(zhì)，漿汁多，營養(yǎng)好，除了當(dāng)水果吃，做成

對于喜歡吃面包的人來說，去到面包屋常常會看到什么都想買！不過買太多又吃不完，所以看到喜歡的面包卻不能買，對于吃貨來說還有

在營養(yǎng)方面，洋蔥的確是種非常好的保健蔬菜，不僅富含膳食纖維及礦物質(zhì)和維生素。而且，洋蔥中含有與蔥、蒜中的成分一樣的辣素，

雞蛋經(jīng)過煎炸，會使雞蛋中的糖化蛋白含量升高，攝入過多對人體產(chǎn)生不良影響。

如果空腹食用番茄，會讓番茄中含有的大量的可溶性收斂劑等成分與胃酸反應(yīng)，會凝結(jié)成不溶解的塊狀物，讓人有腸胃脹氣、疼痛等不適

治療黑眼圈，首先要有足夠的睡眠，盡可能保持有規(guī)律的作息時間，心情要舒暢；其次，可以用化妝品適當(dāng)遮蓋黑眼圈。

常吃蘋果可以減少患發(fā)肺癌的危險性。蘋果中所含的黃酮類化合物通過新陳代謝所產(chǎn)生的重要抗氧化物質(zhì)，是減少肺癌發(fā)病率的主要原因

胡蘿卜里的β胡蘿卜素的確能夠保護(hù)眼睛的晶狀體，減低患白內(nèi)障的風(fēng)險，預(yù)防黃斑變性。同時人體能把β-胡蘿卜素轉(zhuǎn)化成維生素A。

蜂蜜水的好處是大家都知道的，那在哪個時間段喝效果最好呢？你真的會喝蜂蜜水嗎？怎樣喝蜂蜜水才有最好效果呢？下面小編帶你來看

生姜雖然好處很多，但吃起來可是有很多講究的哦！秋季為什么說不能吃姜呢？秋季吃姜有什么禁忌呢？下面我們一起來看看秋季吃姜有

香蕉，古稱甘蕉。其肉質(zhì)軟糯，香甜可口。傳說，佛教始祖釋迦牟尼由于吃了香蕉而獲得了智慧，因而被譽為“智慧之果”。常吃香蕉有

這些排名第一的食物，常吃會讓你的身體變得越來越好，那這些食物都是什么呢，隨小編一起來看看吧。

大蒜是我們最常用來烹調(diào)美味的調(diào)味品，但是生吃大蒜，讓很多人為它的氣味苦惱。很多人認(rèn)為生吃大蒜可以保健，這是真的嗎？生吃大