2017/3/9 16:39

智能手機(jī)的出現(xiàn)，給我們的生活帶來了極大的便利，如：手機(jī)支付、定位導(dǎo)航、信息關(guān)注、娛樂休閑等。不過，智能手機(jī)的出現(xiàn)，也讓許多人成為了“低頭一族”，給人們帶來了許多危害，如：視力減退、跌倒摔傷，甚至是車禍溺水等。此外，長期低頭玩手機(jī)，還會(huì)對我們的頸椎帶來巨大的傷害。

長期低頭玩手機(jī)，是在謀殺你的頸椎

當(dāng)我們在玩手機(jī)的時(shí)候，通常是低著頭的，就是這么一個(gè)小動(dòng)作，就會(huì)使我們的頸部承受很大的負(fù)荷。有資料顯示，一個(gè)人的頭大概重5kg，看手機(jī)時(shí)，由于是呈60°角，在物理杠桿作用以及重力作用下，脖子就需要承受25kg以上的重量，若經(jīng)常如此，是非常容易引發(fā)頸椎疾病的。

此外，有醫(yī)學(xué)專家表示，長時(shí)間低頭玩手機(jī)，頸椎周圍的肌肉會(huì)長時(shí)間處于非協(xié)調(diào)的受力狀態(tài)，久而久之會(huì)容易導(dǎo)致頸部肌肉勞損。半個(gè)小時(shí)到1個(gè)小時(shí)的低頭就可引起頸部的疲勞，長此以往會(huì)引起頸椎的退行性變。如果有脖子酸脹的感覺，那就是早期頸椎退變的癥狀。因此，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)脖子酸脹的情況時(shí)，應(yīng)提高警惕。

低頭族，該給你的脖子“減減負(fù)”了