2018/5/30 16:23

誤區(qū)三：白天不能喝檸檬水

感光食物不能在白天吃？檸檬也屬于感光食物之一，所以白天不能喝檸檬水？這可就錯怪檸檬了。網(wǎng)絡上說，維生素C是感光的，吃了之后再曬太陽會變黑，那豈不是所有的果蔬都不能在白天食用了？事實上，做好防曬才能預防曬黑的主要方法，喝一杯檸檬水是不至于讓你曬黑的。

誤區(qū)四：檸檬去皮才能泡

很多人認為，檸檬的外皮上都是蠟，所以在泡檸檬的時候會把檸檬皮削掉，但是你可能不知道，檸檬皮比檸檬肉更值得用來泡水，營養(yǎng)也更好。如果你當心檸檬的外皮不干凈，那么在清洗的時候用細鹽搓幾遍，然后沖洗干凈就可以了。

喝檸檬水對人體其實有不少好處，那么在夏季喝檸檬水有哪些養(yǎng)生保健的效果呢？下面不如跟著小編來看看。

檸檬薄荷水

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