2018/11/21 16:54

8、大蒜

大蒜有明顯的降指功效，能消除血管中的脂肪，是治療動脈硬化的良藥。

9、洋蔥

洋蔥中含有前列腺素A，能使血管擴張，降低血管黏度，同時，還含有硫氨基酸和二烯丙基二硫化物，有降血脂和抗動脈硬化的作用。

10、蘋果

不管怎么樣，每天吃一個蘋果總沒錯，蘋果中含有類黃酮、鉀、維生素C、維生素E、糖果酸等成分，可以使體內的脂肪分解，對預防動脈硬化有作用。

11、核桃

核桃含有豐富的磷，可以營養(yǎng)腦神經，還含有大量亞油酸，可以防治動脈硬化。

12、蜂蜜

蜂蜜含有豐富的維生素C、維生素K、維生素B2、維生素B6、胡蘿卜素，能夠改善冠狀動脈的血液循環(huán)，防治血管硬化。

洋蔥炒蛋

擴展閱讀：洋蔥的食用大全

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