2016/9/20 17:22
女生在生理期的時候,身體的免疫力會下降,出現(xiàn)勞累等癥狀,腰酸腹痛,身體的各種不適會導(dǎo)致女性在生理期煩躁的情緒,所以(體諒體諒女性啦!);有時候在生理期如果排毒不干凈的話就會導(dǎo)致整個人的氣色都不大好;所以我們應(yīng)該在食療方面來改善一下我們的氣色。
紅糖姜茶:紅糖對于女性來講真的太重要了,紅糖具有補血的功效;在經(jīng)期喝一些紅糖姜茶可以很好地緩解痛經(jīng)帶來的不適,同時也可以幫助身體排出毒素,姜有暖宮的作用,在某種程度上來說,紅糖姜茶還可以起到緩解宮寒的作用;所以紅糖姜茶對于女性來說是很有好處的,即使不是在生理期也可以喝。