2016/11/4 15:13
3、喝得慢點、小口點。
大口大口喝酒顯得豪爽,但是長久下去你還能豪爽多久?狂喝不僅容易醉酒,而且對呼吸道、胃等器官的損傷也是很大的。
4、男朋友說:多喝水
喝酒前吃點解酒藥,就能減少對肝臟的損害?專家表示:解酒藥只能緩解酒后不適,然而對肝臟并沒有什么保護作用。不如在喝酒的間隙多喝點水,這樣可以讓酒精更快的從尿液中排出,從而減少肝臟負擔。
當然,適度飲紅酒等種類的酒,也能對健康有所裨益,關鍵在于控制好量。世衛(wèi)對飲酒的指引是:酒越少越好。其研究指出,正常情況下,男性每日攝入的純酒精量應不超過20克,女性更少,具體酒精攝入量可用“飲酒量×酒精濃度×0.8”的公式計算。
最后,在跟友人喝酒時,如果發(fā)現(xiàn)對方喝得太多,千萬記得要勸說他少喝。勸人少喝才是“勸酒”的正確打開方式。否則,一旦他們因飲酒過多出問題,同桌之人如未盡相關義務,可能需要承受侵權的法律責任。