2016/11/8 17:25
既可以減肥,又可以豐胸,是很多女孩夢(mèng)寐以求的事情,可是真的兩難全嗎?也不盡是哦,有些食物的確可以做到減肥又豐胸的哦,事不宜遲,趕緊和小編一起來看一下吧。
減肥和食補(bǔ)兩手抓
減肥容易造成營養(yǎng)不良、身體消瘦,并導(dǎo)致胸部變小,大大降低了美感。所以,在減肥期間應(yīng)該特別注意飲食,減肥的同時(shí)也別忘了補(bǔ)補(bǔ)胸。
1、青木瓜
具有減肥和豐胸功效的青木瓜早已為人所津津樂道,木瓜酵素可以分解蛋白質(zhì)、糖類,以及脂肪,如此就能輕松去除贅肉,把多余脂肪排出,成功瘦身,而豐胸的原理則在于木瓜酶的作用,它能促進(jìn)乳腺發(fā)育,刺激女性荷爾蒙,從而達(dá)到豐胸的目的。
2、豆?jié){
豆?jié){富含蛋白質(zhì)和脂肪,是胸部發(fā)育的基本元素,而且還含有維生素B1、B2和煙酸,秋季喝豆?jié){,滋陰潤(rùn)燥,調(diào)和陰陽。而豆?jié){中的大豆異黃酮、大豆蛋白、卵磷脂等,更是公認(rèn)的天然雌激素補(bǔ)充劑,可以預(yù)防危害女性健康的癌癥,如子宮癌、乳腺癌等。