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臉上有斑怎么辦?從飲食開始調(diào)理!

2018/12/10 16:21

很多人隨著年齡的增長(zhǎng),臉上慢慢會(huì)出現(xiàn)斑痕,不少人會(huì)找一些祛斑的方法,最常見的即使用一些祛斑的護(hù)膚品,但是很多只有遮瑕的作用,祛斑的效果不明顯。其實(shí)我們可以通過飲食,選擇具有美白祛斑效果的食物來幫助內(nèi)調(diào)祛斑。

1、牛奶

牛奶有改善皮膚細(xì)胞活性,延緩皮膚衰老,增強(qiáng)皮膚張力,刺激皮膚新陳代謝、保持皮膚潤(rùn)澤細(xì)嫩的作用。

2、西紅柿汁

有許多女性會(huì)注意選擇比較昂貴的護(hù)膚品來祛斑,卻忽視了生活中去斑的高手,比如西紅柿中含有的維生素C就比較豐富,經(jīng)常性吃西紅柿的朋友可以較好的防治雀斑。西紅柿中含有的維生素c可以抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,可以大大降低體內(nèi)黑色素的生成,自然可以讓肌膚變得水嫩和白皙,這是普通的外用祛斑產(chǎn)品無法達(dá)到的效果。


布丁

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