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臉上長(zhǎng)斑太難看,吃什么能祛斑

2018/12/20 17:34

3、胡蘿卜

每日早晚洗完臉后,以鮮胡蘿卜汁拍臉 在超市買新鮮胡蘿卜研碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉后,以鮮汁拍臉,待涂有植物油的干手輕拍面部。此外,喝一杯胡蘿卜汁,每天也有祛斑作用。因?yàn)楹}卜含有豐富的維生素A原邊。在身前維生素可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有皮膚的光滑,強(qiáng)壯作用,并預(yù)防皮膚粗糙及雀斑。

4、核桃

核桃美容效果非凡,能營(yíng)養(yǎng)肌膚,使人白嫩,特別是皮膚老化更宜常吃。核桃還能抗衰老,治療神經(jīng)衰弱的輔助劑,能延緩記憶力衰退。核桃仁中所含維生素E,可使細(xì)胞免受自由基的氧化損害,是醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的抗衰老物質(zhì),所以核桃有“萬(wàn)歲子”、“長(zhǎng)壽果”之稱。


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