食品常識
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蒜吃多了會傷眼
醫(yī)理論講，大蒜吃多了，的確對眼睛不好。這是因為蒜辛辣、傷血，而血能養(yǎng)肝，眼睛的視物功能主要來源于肝臟，因此“目得血方能視”。
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男人慎食豆制品
豆制品一直是大眾推崇的健康食品，但是，并不是人人都適合食用豆制品的。
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孕婦吃姜蒜的講究
婦在整個妊娠期間不宜過多吃刺激性食品，對姜、蒜等調(diào)味品的吃法也有一定的講究。
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10個馬蹄賽過退燒藥
馬蹄（荸薺）皮色紫黑，肉質(zhì)潔白，味甜多汁，清脆可口，既可作為水果，又能當(dāng)蔬菜，自古有“地下雪梨”之美譽(yù)。
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吃生姜喝酒易助火生瘡
吃生姜喝酒易助火生瘡
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晚餐吃辣影響睡眠
晚餐吃辣味食物或可影響睡眠
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黑巧克力可降低血壓
據(jù)德國研究報告，限量的黑巧克力可以降低血壓。
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七不安全食物壽司第一
每年都有許多人因為食品問題染病，其中大多數(shù)人是因為吃水果、蔬菜、烤雞或涼菜。美國MSN網(wǎng)站公布以下七種食品，在食用時一定要慎重。
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服維生素C時忌吃豬肝
服維生素C時忌吃豬肝
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快餐小吃營養(yǎng)點評
快餐小吃營養(yǎng)點評。
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蔬菜營養(yǎng)九個驚人誤區(qū)
多吃新鮮蔬菜好誰都知道，可并不是吃了新鮮蔬菜就可以達(dá)到營養(yǎng)需求的，關(guān)鍵在于人們吃菜的時候總存在一些錯誤的食用方法導(dǎo)致事倍功半。
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葡萄酒放在家里的什么地方好?
葡萄酒放在家里的什么地方好?
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喝酒“上臉”的人少喝酒
喝酒“上臉”的人少喝酒
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奶白色的湯真的有營養(yǎng)嗎？
人們認(rèn)為奶湯的乳白色代表營養(yǎng)，而事實卻是，乳白色只是脂肪微滴均勻地分布在水中，形成的一種乳化現(xiàn)象。
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喝牛奶的注意事項
研究表明：鮮牛奶富含多種營養(yǎng)成分，極易被人體吸收，經(jīng)常飲用，不但能健身，還能有效地美白肌膚，但若在飲用過程中不加注意，則會導(dǎo)致營養(yǎng)損失，造成浪費。
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減肥啥蔬菜水果不能吃
減肥啥蔬菜水果不能吃
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胃酸過多應(yīng)多吃面食
“稀飯養(yǎng)胃”這種說法相信早已是深入人心。然而，消化科專家卻介紹，“喝稀飯傷胃”的病人在胃病人群中能占到兩成，有胃病的病人反而應(yīng)多吃面食。
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皮膚過敏 別吃燕窩
皮膚過敏 別吃燕窩
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四類人不宜吃花生
花生是一種優(yōu)質(zhì)食物，營養(yǎng)豐富。油炸花生不利健康，生吃也不好，煮熟的花生最佳。生吃則易引起消化不良，因為花生含脂肪多，消化吸收緩慢。
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春季食物的忌與宜
“民以食為先”，如果飲食得當(dāng)，就如同有了一個保健醫(yī)生，時刻幫助你提高身體素質(zhì)，抵御外界的各種疾病。
