食品常識
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酸奶和大蒜可防陰道炎
喝酸奶可以預防陰道炎酸奶一直是防治陰道炎的民間偏方之一，且經過臨床實驗證實，喝酸奶確實可以預防陰道念珠菌的感染。
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男人飲食助性全攻略
保持良好的性欲和性能力同樣與飲食有關。不論是中國還是歐美的醫(yī)學專家都承認：吃不一定會提高性能力，但肯定會起到“助性”的作用。
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趁熱吃飯最傷腸胃
據臺灣癌癥臨床研究發(fā)展基金會的一項報告指出，吃得過冷過熱都會有損腸道和身體機能，平時多吃和體溫相近的食物，可以延緩腸胃老化，助人延年益壽。
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食物抵抗心臟病元兇
降低膽固醇的同時，提高好膽固醇含量，阻止壞膽固醇凝固血液，不過每天要吃一整頭蒜才能完全發(fā)揮作用。所以無論是湯、菜、肉，都放點大蒜做調味吧。
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咖啡要在10分鐘內喝完
咖啡如果長時間暴露在空氣中，彌漫在空氣里的真菌，就會在極短的時間內附著在咖啡杯上，而這些真菌中含有的一些有機成分就是引起人體過敏反應的罪魁禍首。
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手腳冰涼秋冬調治有妙方
這里介紹一個單方，簡單有效，用潞黨參熬制45天成膏滋狀，每次兩錢（10g），早上配一枚核桃，晚上配兩顆紅棗，用一個來月，各種虛癥即可以得到康復。
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男人保健滋陰比壯陽重要
女人是睡的動物，男人是吃的動物。但是，這個觀點錯了。從中醫(yī)角度說，男人滋陰比壯陽更重要。
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除了牛奶 拿什么補鈣
不少人決定暫時不喝純牛奶、酸奶、乳飲料。但牛奶、奶制品又是補鈣的最佳載體，于是不止一個朋友問我：除了牛奶，我們還能通過什么食物來補鈣？
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正確飲食習慣保護胃黏膜
胃壁上有糖體層和類脂體物質，它們可以進一步加強對胃的保護，對鹽酸的氫離子和氯離子，具有很強的阻礙作用，這是胃的另一項本領。
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小雜糧，營養(yǎng)全能
隨著吃“五谷雜糧”風潮的興起，“小雜糧 ”這一概念越來越受重視。小雜糧到底有什么好處？
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揭秘飲食和膚色的關系
妝紅指雙頰發(fā)紅，多由攝取動物脂肪和蛋白質過多所致。在食用動物性脂肪和蛋白質較多時，要輔以含大量葉綠素的新鮮蔬菜。
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新鮮栗子吃法多
目前，在哈市大中型農貿市場，秋季剛剛上市的栗子幾乎隨處都能覓到，為了方便消費者食用，有的商販甚至現場邊賣生栗子，邊用鍋加工成熟栗子，收取加工費。
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瘦身綠茶浴
綠茶是瘦身軍團的大頭目，你想不到泡它也能瘦吧！
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豆?jié){最適合搭配饅頭吃
最近豆?jié){成為更多家庭的早餐選擇，怎么才能喝好豆?jié){呢？我們請254醫(yī)院的營養(yǎng)專家遲鳳玉解讀一下喝豆?jié){都有些什么講究。
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秋天干燥重在養(yǎng)肺
秋季飲食要以“滋陰潤肺”為基本準則。古代著名的營養(yǎng)專著《飲膳正要》中說“秋氣燥，宜食麻以潤其燥”，所以秋季要多食芝麻以潤肺燥。
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各國治療流感的妙方
蜂蜜中含有多種生物活性物質，能激發(fā)人體的免疫功能，如果每日早晚兩次沖服，能有效地治療和預防感冒。
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科學飲食調理早期
中醫(yī)學認為，早期白內障常見有肝腎兩虧、脾虛氣弱、肝陽上亢三種類型，除采用必要的藥物治療外，還可根據中醫(yī)辨證施治的原則采用食療的方法。
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必須改變的錯誤喝奶法
有家長認為，牛奶越濃，孩子得到的營養(yǎng)就越多，這是不科學的。所謂過濃牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的濃度超出正常的比例標準。也有的家長惟恐新鮮牛奶太淡，便在其中加奶粉。
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葡萄干營養(yǎng)保健功效高
葡萄干還能改善直腸的健康，因為葡萄干含有纖維和酒石酸，能讓排泄物快速通過直腸，減少污物在腸中停留的時間，緩解便秘。
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常吃"六辣"保健康
生姜性溫味辣，能增強血液循環(huán)、刺激胃液分泌、興奮腸道、促進消化、健胃、增進食欲。
