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春季七種食物助你消食健胃

2015/5/9 08:27

導(dǎo)語:木瓜性甘、酸、溫,有豐胸,養(yǎng)顏,瘦腿,減肥降脂,降血壓的作用,同時(shí)還能延緩衰老。木瓜果實(shí)含有豐富的木瓜酶、鈣、鉀、磷、維生素C、及礦物質(zhì),易吸收,有消食健胃、疏筋通絡(luò)的作用,對(duì)脾胃虛弱、食欲不振胃、十二指腸潰瘍疼痛等癥狀有較好療效。

大麥及大麥芽

大麥及大麥芽含有維生素A、維生素B、維生素E和淀粉酶、尿囊素、葡萄糖、麥芽糖、轉(zhuǎn)化糖酶、蛋白質(zhì)分解酶等。

酸奶

酸奶不但含有牛奶的全部營(yíng)養(yǎng)素,其突出的特點(diǎn)是含有豐富的乳酸,使奶中的乳糖分解為乳酸。乳酸還能防止腐敗菌分解蛋白質(zhì)產(chǎn)生的毒物堆積,因此有防癌作用。

草莓酸奶昔

 

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