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消化不良吃什么好 4款食療調(diào)理腸胃

2016/9/20 17:20

消化不良會(huì)引起腹痛、腹脹、噯氣、便秘等癥狀,那么應(yīng)該如何調(diào)理呢?消化不良吃什么食物好呢?小編推薦4款健胃食療,幫你調(diào)理腸胃,改善消化功能。

食療一、番茄排骨湯


材料:排骨500g,番茄250g,番茄醬40g。

做法:將排骨放入鍋中汆燙,撈起瀝干水分。另取一個(gè)干凈的鍋,放入排骨、姜片、料酒,用大火煮開,再轉(zhuǎn)中小火煮至排骨爛熟。加入番茄、番茄醬、鹽,再煮一會(huì)兒即可。

功效:這款湯水能促進(jìn)胃液分泌,幫助消化,調(diào)整胃腸功能。

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