2016/9/22 15:51

很多人由于飲食或生活規(guī)律不當(dāng)，導(dǎo)致出現(xiàn)胃痛或者胃不好，整個身體都可能會受到影響，所以平時調(diào)理腸胃是非常有必要的。下面，小編教你吃什么養(yǎng)胃，輕松應(yīng)對胃痛胃不好難題，呵護(hù)好身體健康。
胃痛吃什么食物?

【面條】

面條的做法

面條是最養(yǎng)胃的食物之一，性溫，比較軟、容易消化，而且一般呈堿性，吃面條不會產(chǎn)生太多胃酸，對有胃疼毛病的人有好處。另外，除面條外，很多面食也都有養(yǎng)胃的作用，比如饅頭。

【小米粥】

小米中含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。胃疼的朋友，小米粥就饅頭吃，其養(yǎng)胃效果更佳。另外各種菜湯也是不錯的養(yǎng)胃食物。