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秋季養(yǎng)生甜品大盤點(diǎn) 對(duì)付干燥easy無壓力

2016/10/11 09:53

2、蓮子百合湯

材料:蓮子15克、干百合15克、雞蛋1個(gè)、白糖適量

做法:將蓮子去芯,與百合同放在砂鍋內(nèi),加適量清水,文火煮至蓮子肉爛,再加入雞蛋、白糖。雞蛋煮熟后即可食用。

功效:可補(bǔ)益脾胃、潤(rùn)肺,寧心安神。

 
百合銀耳蓮子湯

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