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這些果蔬被譽(yù)為天然良“藥”

2016/11/3 15:12

葡萄——天然抗衰老“藥”    

含有原花青素,是天然抗氧化劑,葡萄皮和籽中同樣有十分豐富的抗氧化物質(zhì),吃葡萄最好連皮帶籽一起吃下去。

卷心菜——天然胃“藥”    

含有保護(hù)胃腸黏膜的物質(zhì),對于腸胃蠕動與吸收有促進(jìn)作用,可以有效地預(yù)防胃潰瘍和十二指腸潰瘍,并可改善癥狀。

菠蘿——天然助消化“藥”    

含有豐富的消化酶,特別能分解脂肪,助消化。如果覺得自己消化能力不大好或者吃得太飽的話,吃點(diǎn)菠蘿能幫助消化。


 
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