2016/12/30 17:04
為什么冬天手腳容易冰冷?
1.心臟衰弱,無法使血液供應(yīng)到身體末梢部位。
2.體內(nèi)的血液量不夠,血紅素和紅血球均偏低。
3.血管中有阻塞,或發(fā)燒、感冒等都會(huì)影響大腦中樞神經(jīng),導(dǎo)致手腳冰冷。
4.交感神經(jīng)功能出了問題,使肌肉遇冷無法緊縮,產(chǎn)生熱能以耐寒。
冬季防寒食譜推薦
海帶豆腐
功效;此菜含鈣豐富,利于心肌。
材料:海帶結(jié)半斤、北豆腐一盒,姜片、蔥絲、鹽、雞精適量。
做法:1.海帶結(jié)洗凈備用,豆腐切成3厘米見方的塊;加油適量,五成油溫時(shí),放入姜片、蔥絲爆香;加入豆腐,放鹽
2.約1分鐘煎至微黃,翻炒;放入海帶,翻炒大約一分鐘
3.加水,漫過主料1厘米,加入雞精;繼續(xù)大火燒,大約8分鐘,剩少許湯,即可出鍋。