2020/5/6 14:37
如今市面上不僅有單一的維生素片,還出現(xiàn)了多種維生素片,能夠一次性為人體補充多種維生素。不過,對于多種維生素片的作用,以及自己需不需要吃多種維生素片,卻還是有很多人都不是特別的清楚?,F(xiàn)在就讓我們針對這些問題一起了解吧!
多種維生素片的作用
維生素是一系列有機化合物的統(tǒng)稱。維生素與糖類、蛋白質(zhì)及脂肪不同,它無法產(chǎn)生能量、組成細胞,但是它們對生物體的新陳代謝起調(diào)節(jié)作用。雖然人體對維生素的需求量非常低,但是一旦缺乏某種維生素,就會導致出現(xiàn)相對應的維生素缺乏癥,影響人體健康,身體抵抗力也隨之下降。比如當缺乏維生素A時,眼睛容易疲勞、上皮組織細胞變性,人體的免疫功能就會收到障礙;當缺乏維生素C時,牙齦會出血、萎縮,還會影響白細胞的合成;當缺乏維生素D時,攝入的鈣就不能很好地被人體吸收,骨骼的健康也會受到影響。
雖然維生素是人體必需的微量營養(yǎng)成分,但是人體并無法自己生產(chǎn),需要通過飲食補充等手段獲得。如果營養(yǎng)攝入不均衡的話,可以試試多種維生素片。
多種維生素片適合人群
不同人群由于年齡、性別、個人生活習慣的不同,對維生素的需求也不一樣。要根據(jù)個人情況選擇合適的多種維生素片。比如說兒童由于正處于生長發(fā)育期,就會比較需要維生素A、維生素B2、維生素C等,缺乏維生素A容易導致兒童眼干、眼澀,還會導致皮膚黏膜生長受到影響,免疫力也隨之下降;老年人吸收消化能力弱,比較需要B族維生素、維生素D、維生素A等,維生素D可促進鈣的吸收,有助于提高老年人骨密度,強健骨骼;男性群體工作壓力大、常抽煙喝酒,則會需要維生素B族、維生素A,維生素B有助于緩解壓力、消除焦慮;孕婦為了滿足自身的健康和胎兒的生長發(fā)育,則需要葉酸、維生素D等多種維生素,其中尤其需要葉酸,不僅可抑制妊娠反應,缺乏葉酸還會導致胎兒畸形。
不同的人群,均可在湯臣倍健找到適合自己的多種維生素片。
湯臣倍健多種維生素系列是針對不同性別、不同年齡的人群對維生素礦物質(zhì)的種類和數(shù)量的不同需求貼心設(shè)計,補充營養(yǎng)更加有針對性,配比也更合理。比如湯臣倍健男士多維富含16種人體必須的維生素和礦物質(zhì),針對男性工作壓力大,生活作息不規(guī)律等特點,強化補充鋅、硒、維生素B族等營養(yǎng)素;湯臣倍健女士多維根據(jù)女性生理特點,強化補充葉酸、鐵等營養(yǎng)素。
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