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橘子食療五大法寶

2012/2/8 18:58

圖下金桔也是蕓香科植物,金桔不僅美觀,且能討個(gè)好彩頭名字也吉利,現(xiàn)在的價(jià)格越賣越高,上海最貴時(shí)小小一顆就要近2元錢。很多人喜歡用金桔做蜜餞不僅能治療食欲不振,消化不良,金桔加冰糖隔水燉對(duì)治療慢性支氣管炎,咳嗽哮喘也有療效。

橘子食療

金桔的果實(shí)含有非常豐富的維生素C,金桔甙等成分,對(duì)維護(hù)心血管功能,防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。所以說它既能食療又是很好的保健品。

金桔蜜餞一般買250克就能做一大罐,金桔洗凈后劃幾刀,用300毫升的水煮開100克冰糖,直到冰糖完全融化,接著放入金桔煮開,然后轉(zhuǎn)成小火慢慢熬煮均勻,大概半小時(shí)金桔變透明即可。

如果想保存更久,可以將煮好的金桔灑一點(diǎn)鹽,攪拌均勻,然后放涼后將多余糖液倒掉,放置鍋中略微炒干一些,然后放入密封罐中這個(gè)季節(jié)可以保存3個(gè)月以上。

這個(gè)方子對(duì)于久咳不愈,或者慢性支氣管炎的朋友可以試試,作為愈合后的調(diào)理也很好。

圖下這個(gè)川紅橘大概是我跑了4個(gè)水果攤才找到的,在一個(gè)很不起眼的角落里,果然是沒落了,唉。。。以前這個(gè)品種在《本草綱目》中是最具藥用價(jià)值的,對(duì)于咳嗽患者有奇效。我記得我們老家湖南也是盛產(chǎn)柑橘類水果的,小時(shí)候的橘子都長這個(gè)樣,皮松松的很好剝,媽媽會(huì)特別挑一些葉子新鮮的,皮色發(fā)紅的橘子浸泡,然后吃掉桔肉將皮曬干,第二年變成陳皮碾成粉末,泡茶給老爸喝,因?yàn)榘职钟袔资甑睦下?,喝陳皮茶還挺管用。

橘子食療

挑選橘子我很拿手,要記得看大小和顏色。橘子個(gè)頭以中等為最佳,太大的皮厚、甜度差,小的又可能生長得不夠好,口感較差。多數(shù)橘子的外皮顏色是從綠色,慢慢過渡到黃色,最后是橙黃或橙紅色,所以顏色越紅,通常熟得越好,味道越甜。另外,看看橘子蒂上的葉子,葉子越新鮮,也說明橘子越好。

橘子的光滑程度也很重要,甜酸適中的橘子大都表皮比較光滑,而且上面那些油細(xì)胞點(diǎn)分布比較細(xì)密。

橘子食療

下圖就是現(xiàn)在市場上大量上市的廣東蜜橘了,如今這個(gè)品種幾乎占據(jù)整個(gè)橘子市場,川紅橘的影子都難見到。我問店家哪個(gè)品種對(duì)咳嗽治療效果更好,幾乎也都是推薦廣東蜜橘??梢钥吹矫坶僖?yàn)榉N植量大,所以葉子新鮮,這葉子也是個(gè)寶貝不容忽視,而且蜜橘因?yàn)樾迈r,不會(huì)用到大量的保鮮劑在橘皮上做文章,所以用來食療相對(duì)安全,所以每次我都買很多,前幾天我和兒子感冒,都靠它及時(shí)幫助了我們。

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